SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

on size

  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    Witam. Mam pytanie jak połączyć Size On z Animal Pumpem i Cell Pumpem. Myślałem żeby Cp brac w dnt z rana i po południu Size On. DT animal przed treningiem i Size On w trakcie bądź po (chyba nie ma znaczenia?).Nie za dużo bedzie kreatyny w ogulnym rozrachunku? Na pełen cykl lepiej 2 puchy Size On? Z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 13:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    Polecam size on z czystym sumieniem! Myslalem ze zadna kretka juz mnie nie kopnie a tu niespodzianka. bralem juz wiekszosc wynalazkow kreatynowych (no, horse, storm, cp itp), ale size on jest zdecydownie najlepszy. Po ostatnim cyklu shock+storm zadnych postepow, co mnie troche zalamalo bo wielu mowi to ze to 1 znajlepszych zestawow! Nie polecam [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    Zaczynam 4 tydzień cyklu na SIZE-ON. Wniosek jest jeden- ten towar naprawdę działa. U mnie rozkręcał się wolno, jakieś 2 tygodnie ale po tym okresie dzaiłanie bylo ewidentne. Dodam, że trochę cykłów kreatynowych mam za soba, były to dobre stacki jak i zaawansowane formy kreatyny jak Orotan Kaizena. Jednak masowo SIZE-ON wypada najlepiej. Nie [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 22:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3.12.2012 r. Trening: Dzisiejszy trening był ciężki. Za dużo zjadłem 2h przed treningiem i źle się na treningu czułem. Sparowałem tak bez kasku z koleżką, niesamowicie się zajechałem a 2 rundy tylko biliśmy. Łapy w dole, bo bolą i w ogóle. Ale to przez to jedzenie chyba bo niedokrwione były moje barki przez trawienie. Z 2 rundy takiego sparingu, [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 22:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / Ag88 start str.4

    Post
    Ladies SFD

    1.05.2013 Aktywność 4-godzinna wycieczka rowerowa do Lasu Kabackiego i Konstancina (z postojami) - w sumie ok. 25km, rozgrzewka przed i rozciąganie po, trochę aktywności na ścieżce zdrowia w Powsinie Suple tran, bratek, pokrzywa, pieprz czerwony Napoje woda, kawa, herbata: zielona, earl grey, czerwona Warzywa pomidor, pietruszka, ogórek, koperek, [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 17:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6.07 TRENING: Dzień2. (rozgrzewka wioślarz, przysiady 20/30/40kg) 3 obwody: już z tempem 1a przysiady x6 47,5kg 1b. wypady x12 12,5kg 1c. Prostowanie nóg x25 2szt. 2a. Uginania nóg x6 8szt. #-P (najpierw 6/7) 2b.RDL x12 50kg 2c. Wznosy z opadu x25 pull through 2szt. Przysiady tak do 4 powtórzenia szły w miarę, potem było ciężko trzymać tempo i [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 10:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niedziela-23.09.2018-Mini Cut tydzień 4 Dobra dzisiaj koniec mini cut'a. Trwał on 4tyg,Z 90-89kg zleciało na 84,1kg,w pasie z 77cm na 74cm.Reszta obwodów minimalnie się zmieniła. SIła praktycznie została taka jak przed mini cut'a :-) Przemo zadowolony,ja również :-) /SFD/2018/9/23/d8cd3fd1df3b4f4d9de3e0a69c310140.jpg Forma przed treningiem: [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 18:36:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czwartek-04.07.2019-Redu tydz.12 W pracy luz bo mieliśmy akurat inwentaryzacje a że skończylismy ją robić w naszym dziale około 8 więc później już był spokój :-) Po pracy trening-ostatnie nogi.Akurat wpadł kumpel z żoną więc razem pyklismy nóżki. Jak on to stwierdził-na nogi przyjeżdża tutaj ostatni raz %-) No nie powiem,już po wyprostach [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-04 23:05:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 03.09.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8cf01b3232a1401785ca8f3d57dd6815.png Dowaliłem z pierwszym posiłkiem... }:-( Czas postu: 16h Ilość wypitych płynów ~3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bd1a376b5ea4aac96275b859429348a.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08637e4126c14ca6a915184d5caf91ec.png [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 22:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra, dam czas organizmowi żeby mógł się ,,wkręcić" w treningi. Przepraszam za nazwanie stroju do judo w taki sposób, ale na szybko pisałam. Pewnie masz racje, że z MMA nie będzie mi się utrwalać ciągnięcie za ciuchy i będzie dobrze. :) Sprzedam koledze. On cały czas mówi że będzie jak harkorowy koksu z youtube i teraz chce nakupować jakiś mass [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 17:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grzegorz, mówiłeś i na chwile przestałem, obniżając tym samym intensywność w ramach przerwy:-) Muszę chyba przeplatać takie okresy znacznie częściej... Night, będzie jutro testowane! Dzięki:-) Dmq, chyba tak, teraz zmienię trening i podejście, przynajmniej trochę;-) Marian, wyszło świetnie, odpowiadając już po;-D Polskikoks, jest do tego [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 21:09:35 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] A small absolute increase in risk could not be ruled out in smokers, however. These results are considered to be particularly informative because of the large sample size and long duration and may be more generalizable than those of the ATBC and CARET studies because the population was not limited to smokers or high-risk individuals. A [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-09 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek 19-06-2015 Trening: Plecy, łydki, klata lekko, cardio https://dl.dropbox.com/s/kbhr5oqhvra72de/20150619_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 25 min Foto/Video/Komentarz Wieczorkiem chyba coś z ciśnieniem się działo, bo ledwo się na trening zebrałem. Ale jak już zaczęły ciężarki latać, puls podskoczył i cała ospałość uciekła. Przy [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 12:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Nadrabiamy zaległości. Wczoraj niestety byłam tak padnięta że po jedzeniu zaraz poszłam spać. Piątek: Skill Running skill Skip A, B, C 10 rounds of: 20m Broad jumps+ 20m Sprint WOD AMRAP 10': 3-6-9-12-... reps of: T2B Deadlift 70/100kg 16/18 T2B Endurance 3km Row 13:13 10 rounds of: Airbike 30s on 60s off 7 rounds of: Sled push 30s on 60s off [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 15:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Advocat faktycznie trochę nawet zajeżdża spirytusem %-). Poniedziałek: Skill Hollow body rocks 3x10 Swing on bar 2x10 Swing with knee raise 2x5 Skin the cat on bar 3x1 T2B 3x5 WOD 5 RFT: TC 10' 10x Wall-ball shot 14/20lbs 10x Burpee 5:20 Dzisiaj skillowo, spokojnie. Na rozgrzewce mini WODzik w sam raz na podbicie przysiadów i pompek w challenge'u [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 19:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 208 Trening B Dodatki: HIM, HAM, Mawashi, rozciąganie dynamiczne 1) przysiad 3x 6-8 R: 12x 25kg, 12x 35kg, 10x 45kg, 1. 8x 55kg 2. 8x 57kg 3. 5x 59kg R: 12x 25kg, 12x 35kg, 10x 45kg, 1. 8x 52kg 2. 7x 55kg 3. 6x 57kg R: 12x 30kg, 10x 35kg, 10x 45kg 1. 10x 50kg 2. 10x 52kg 3. 7x 55kg R: 12x 30kg, 12x 40kg 1. 10x 50kg 2. 10x 52kg 3. 7x 55kg [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 08:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] that are the building blocks of protein. The branched chain amino acids are Leucine, Valine and Isoleucine. # Anabolic Metabolic condition in which new molecules are synthesized (growth). # Androstenedione An androgen (male hormone). Androgens are produced in two sites in the male body - most originate in the testes, but some potent male [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skory po ciazy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] from gaining 87 lbs during the pregnancy...you would think that my body would have had some changes made to it. After a tiny 108 pound body stretches to almost double its size, you better bet that you're going to have some major stretched skin." "And being the 'expert' that you claim to be, you should know this already...... If [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 14:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] epidemii coraz większych porcji z łatwością da się wyeliminować kilkaset kalorii dziennie zamawiając hamburgera zamiast Big Maca, porcje zwykłe zamiast „super-size”. Pomyśl: czy naprawdę musisz wypić litr Coca-coli za jednym posiedzeniem? Jeśli chcesz schudnąć trzymaj się porcji, które pasują do Twej dłoni. Porcja mięsa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7873 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tape-measurements. It was wondered whether Superdrol exhibited fat-burning properties like tren. This can be discounted, and explained instead as a diuretic effect: testers size did not change dramatically because they lost water, while their muscles grew and became more dense. So in regard to fat, Superdrol falls right between Masteron and [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 19:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)